خون شهدا هنوز تازه‌دم است
هویت چهل تکه شهری
کِرم از خود درخت است
حقوق مشروع اما مشروط کارگران
بایگانی‌ها اعصاب و روان | صفحه 17 از 39 | دیبا خبر
- کدام خوراکی ها افسردگی را کاهش می دهند؟ دیبا: شاید برایتان جالب باشد بدانید برخی از خوراکی ها به درمان افسردگی کمک می کنند و به عبارتی با افسردگی مبارزه می کنند. این موضوع می تواند برای مبتلایان به افسردگی و اطرافیانشان مهم باشد.
- نحوه برخورد با همسر عصبی دیبا: یک روانشناس معتقد است عصبانیت، اختلال سیستمی در بدن را موجب می‌شود و می‌تواند عوارض ناگواری را ایجاد کند که این اختلالات در مرد و زن کاملا متفاوت است.
- ده راهکار برای مثبت اندیشی دیبا: آیا برایتان پیش آمده است که دچار نگرانی‌های بیهوده و بی مورد و دائمی شوید و منفی بافی کنید؟ در این مقاله چند راه کار ساده و کارا به شما معرفی خواهیم کرد.
-
در رساله طب الرضا آمده استمیوهای که خوردن آن به هنگام شب اعصاب را مختل می‌کند
دیبا: حضرت امام رضا(ع) در کتاب طب الرضا مصرف ترنج در شب را ممنوع کرده است.
- افزایش دی اکسید کربن عملکرد شناختی را کاهش می دهد دیبا: تحقیقی جدید نشان می دهد افزایش دی اکسید کربن در اتمسفر سبب کاهش قدرت مغزی افراد می شود. این امر روی حافظه و قابلیت های تمرکز افراد تاثیرگذار است.
- چطور می‌توان اعتماد به نفس داشت؟ دیبا: آیا تا به حال به ارزش واقعی خود فکر کردهاید؟ چه اندازه به خود احترام میگذارید؟ در مواجهه با مشکلات چگونه بر خورد می کنید؟ با قدرت و قوت رفتار می کنید یا با ضعف و انفعال رفتار میکنید؟ اصولاً با شکست چگونه روبرو می شوید؟ خود را مقصر می دانید و به سرزنش و ملامت خود میپردازید.
-
توسط پژوهشگران دانشگاه تهران ؛نقش استرس در ایجاد و تشدید ام اس ثابت شد
دیبا: مطالعه پژوهشگران دانشگاه تهران نشان می‌دهد که استرس در ایجاد و تشدید بیماری‌ها از جمله ام اس نقش بسزایی دارد.
- آیا افسردگی خطرناک است؟ دیبا: افسردگی برای بسیاری از افراد در برهه های مختلف زندگی رخ می دهد. درواقع افسردگی را نمی توان یک مشکل کمیاب تلقی کرد و اغلب زنان و مردان در سراسر جهان حداقل یکبار درجاتی از افسردگی را تجربه کرده اند.
- مهارت‌های مقابله با استرس دیبا: برای مقابله با استرس‌ها یا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شیوه مدیریت صحیح، آنها را به ما می‌آموزد.
- استرس شغلی چیست و چه عوارضی دارد؟ دیبا: بسیاری از افراد در برهه های مختلف شغلی خود دچار استرس شغلی می شوند. استرس شغلی می تواند گذرا یا دائمی باشد و اوضاع وقتی خطرناک است که استرس شغلی شما ماندگار باشد.
