خون شهدا هنوز تازه‌دم است
هویت چهل تکه شهری
کِرم از خود درخت است
حقوق مشروع اما مشروط کارگران
بایگانی‌ها اعصاب و روان | صفحه 12 از 39 | دیبا خبر
- افسردگی؛ عارضه‌ای جدی، شایع و قابل درمان دیبا: گرچه افسردگی در اکثر موارد جدی گرفته نمی‌شود و افراد آن را به حساب تلقین ذهنی و جلب ترحم بیمار می‌گذارند، اما بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، این عارضه مهمترین عامل ناتوانی در سراسر جهان است.
- تغییر روحیه زوجین در دوران میانسالی دیبا: یک روانشناس اجتماعی با بیان اینکه “هویت” انسان‌ها طی چندین مرحله شکل می‌گیرد، می‌گوید: همه زوجین در سراسر دنیا از دوران میانسالی نسبت به هویت جنسیتی‌شان رفتارهای معکوس از خود بروز می‌دهند، به طوری که زنان روحیات مردانه و مردان روحیات زنانه پیدا می‌کنند.
- این غذاها باعث کاهش استرس می‌شود دیبا: برای آرامش و کاهش استرس نوشیدنی های بدون کافئین را جایگزین چای و قهوه کنید. کافئین که در نوشابه های کولا و نیز شکلات به میزان زیادی وجود دارد، به عنوان یک تحریک کننده عصبی عمل می کند
- برخی رنگ‌های مجاز خوراکی باعث بدرفتاری در کودکان می‌شوند دیبا: رنگ‌های مورد استفاده در صنایع غذایی به صورت کلی به دو دسته تقسیم می‌شوند؛ رنگ‌های گیاهی و شیمیایی. دسته دوم یعنی رنگ‌های شیمیایی باید استانداردهایی را داشته باشند تا به عنوان رنگ مجاز شناخته شوند تا امکان استفاده از آن‌ها در صنایع غذایی وجود داشته باشد اما این استانداردها تنها حداقل‌های مربوط است و بررسی‌ها نشان داده است که برخی از این رنگ‌ها هر چند به عنوان مجاز شناخته می‌شوند اما با عوارضی همراه هستند.
- تاثیر شگرف مثبت اندیشی در موفقیت دیبا: برای موفق بودن، افکاری که در ذهن میپرورانید را درست و با دقت انتخاب کنید. افکاری که شما درباره خودتان، توانایی‌هایتان، دستاوردهای مالیتان یا شکست‌های مالیتان دارید و همچنین تصوری که در ذهن‌‌تان نسبت به توانایی‌تان برای رسیدن به موفقیت دارید، در نهایت در زندگی‌تان عملی خواهند شد.
- خوراکی‌هایی که اضطراب را کم می‌کنند! دیبا: بیماری های اضطرابی در میان افراد بزرگسال بسیار شایع هستند.
- چه عواملی استرس کودکان را افزایش می‌دهد؟ دیبا: یک روانشناس گفت: یکی از علت‌های ایجاد استرس کودکان، تأیید مداوم والدین است.
- علت افسردگیتان را پیدا کنید دیبا: هر افسردگی و هر غمی می‌تواند علل متعددی داشته باشد. به هر حال کشف علت افسردگی تان کمک می‌کند راه حل را پیدا کنید.
- برای لاغری ابتدا روی روانتان متمرکز شوید دیبا: بسیاری از افراد دوست دارند لاغر شوند اما با این وجود مرتب در تلاش های خود شکست می خورند. به نظر می رسد برای موفقیت در لاغری ابتدا باید روی مسائل روانی خود متمرکز شوید.
- راهکارهایی برای کاهش استرس از دیدگاه طب سنتی دیبا: متخصص طب سنتی با اشاره به راهکارهایی برای کاهش و درمان استرس، گفت: افزایش اعتقادات و توجه به مسائل معنوی در رفع و کاهش استرس و اضطراب بسیار مؤثر است.
