دیبا: یک مطالعه جدید نشان می دهد تعداد دفعاتی که شما درزمستان سرما می خورید و یا اینکه موفق می شوید زمستان را بدون سرما خوردگی سپری کنید به میزان قرار گرفتن شما در معرض عوامل استرس زا بستگی دارد.
دیبا: اخیراً انجمن روانپزشکی امریکا، تمایل به عکس گرفتن از خود یا همان “عکس سلفی” را به عنوان اختلال روانی تایید کرده است که آن را با اصطلاح “سلفیتیس” یا selfitis نامیدهاند.
دیبا: سبزیها را دوباره بشویم؟ یک بار دیگر ببینم کلیدم را برداشتم؟ یعنی به سرطان مبتلا شدهام؟ یکبار دیگر این صفحه را بخوانم؟ این سوالات یا سوالات مشابه، چقدر در طول روز به ذهنتان میآید؟ اگر بارها و بارها سوالاتی شبیه اینها در ذهنتان ایجاد میشود، شاید به وسواس مبتلا شده باشید و وقت آن رسیده که برای رهایی از این افکار آزاردهنده، به روانپزشک مراجعه کنید.
دیبا: چطور میتوانیم حرف و رفتار دیگران را به خودمان نگیریم؟ همراه ما باشید، میخواهیم پاسخ این سؤالها را مو به مو برایتان بگوییم. شاید شما مسائل اطرافتان را حتی اگر به شما ربطی نداشته باشند، با تمام وجود حس میکنید. اگر دیگران جلوی رو یا پشت سرتان از شما بدگویی یا انتقاد کنند، همین امر کافیست تا حس کنید برایتان ارزشی قائل نشدهاند.
دیبا: چگونه چرخههای قاعدگی در ذهن زنان تغییرات مثبت ایجاد میکند؟ زنان پسازاین دوره آگاهی فضایی بهتری دارند. سه هفته بعد، مهارتهای کلامی ارتقا مییابند. به نظر میرسد این چرخه ماهانه ذهن زنان را تغییر میدهد، اما نه به شیوهای که تصور میکنید.