دیبا: بعضی از آدمها انگار فقط بلدند شاد باشند: همیشه لبخند به لب دارند و خوش میگذرانند و اجازه میدهند احساسات و تجربیات منفی به راحتی از آنها دست بکشد. اگر فکر میکنید هرگز راهی وجود ندارد که شما هم بتوانید اینگونه باشید اشتباه میکنید.
دیبا: چندین مطالعه نشان داده اند که ورزش های بدنی می تواند به پیشگیری از علائم آلزایمرکمک کنند. ورزش جسمی همچنین به بهبود شناخت در افراد مسن هم کمک می کند.
دیبا: هر فردی نیاز دارد زمانی خارج از کار را به تعطیلات اختصاص دهد و برای مدتی تنها به تفریح بپردازد. اما بازگشت از تعطیلات در اکثر اوقات، روند سختی دارد.
دیبا: پسری ۳۱ ساله و دانشجوی دکترای حقوق هستم. از نظر اقتصادی و اجتماعی وضعیت خوبی دارم اما هیچ وقت به ازدواج فکر نمی کنم و می خواهم همچنان مجرد بمانم. از اصرار و پیگیری خانواده برای ازدواجم، ناراحت و درمانده می شوم. چطور به آن ها بفهمانم که هرگز ازدواج نخواهم کرد؟
دیبا: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: افسردگی در زنان دو برابر بیشتر از مردان است و در هر جامعه ای حدود ۶درصد افراد به افسردگی شدید مبتلا هستند.