دیبا: محققان دانشگاه بوستون، با افزایش مصرف نوشیدنیهای کم کالری در بین کودکان و بزرگسالان پژوهشهایی انجام دادند که نشان میدهد نوشیدنیهای رژیمی تأثیر منفی بر شریانهای مغزی میگذارند.
دیبا: سالهاست که دانشمندان از خواص سرکه سیب سخن می گویند اما به تازگی محققان دریافته اند که علاوه بر خواص خاص سیب ، سرکه آن می تواند برای درمان های متفاوتی مورد استفاده قرار بگیرد.
دیبا: ویتامین C از اهمیت ویژه ای برای سلامت کلی بافت ظریف لثه برخوردار است زیرا این ویتامین از تخریب کلاژن جلوگیری می کند. بدون کلاژن، لثه ها هر چه بیشتر تضعیف شده و از این رو، مستعد ابتلا به بیماری پریودنتال می شوند.
دیبا: هوا که گرم میشود نیاز بدن به مایعات افزایش پیدا میکند. در این میان انتخاب نوشیدنی سالم میتواند هم عطشتان را از بین ببرد و هم ویتامینها و املاح بدنتان را تامین کند.
دیبا: اگر شما هم جزو کسانی هستید که به سرعت خسته می شوند، انگیزهای برای ورزش ندارند و زمانی که باید صرف فعالیت های فیزیکی کنند برای آن ها تبدیل به کابوس شده است، باید بدانید که تنها نیستید. در واقع شما جزو گروه بزرگی از افرادی قرار می گیرید که دچار کمبود یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن یعنی آهن هستند.
دیبا: این روزها، مواد غذایی ناسالم و فرآوری شدهی فراوانی مصرف میکنیم بطوریکه به بدنمان به قدر کافی مواد مغذی نرسیده و در عوض مواد سمی زیادی را دریافت میکند.