دیبا: اگر جزو آن گروه از ورزشکارانی می باشید که دچار صدمه شده اید برای درمان صدمه بدنی خود چه کاری انجام می دهید ؟ آیا می دانستید از طریق شنا نیز می شود دردهای خودتان و همچنین کمک به سلامتی خود را از بین ببرید.
دیبا: بر اساس یک مطالعه جدید روی موشهای آزمایشگاهی سالخورده، مشخص شده که اپیکتچین موجود در خوراکیهایی چون شکلات تیره، میتواند التهاب عصبی و استرس اکسیداتیو مخرب را کاهش دهد.
دیبا: در فصل بهار بهتر است بیشتر به ورزش و فعالیت بدنی اهمیت دهید ،پیاده روی بهترین گزینه برای مقابله با سالخوردگی به شمار می رود .کسانی که تحرک کافی دارند کمتر دچار خواب آلودگی و احساس خستگی در فصل بهار می شوند .اگر می خواهید از مزایای پیاده روی بهره مند شوید بهتر است به این بخش نگاهی بیندازید .
دیبا: یک روانپزشک سادیسم را از زیر گروههای اختلالات شخصیت ضداجتماعی، خودشیفته و وسواس دانست و گفت: مفهوم این اختلال از منظر کتب روانپزشکی جدید در مقایسه با کتب قدیمی متفاوت است.
دیبا: آن چه می خورید روی دستگاه گوارش شما تاثیرگذار است. مصرف مقدار بسیار زیادی از غذاهای تولیدکننده گاز یکی از مواردی است که شکل گیری سر و صدای معده را به همراه دارد.