* عباس محرمی
به گزارش دیبا خبر، خوردن موارد ذیل را ممنوع است: گوشت گاو ، انواع سوسیس و کالباس، نوشابه های گازدار، رب گوجه فرنگی کارخانه ای، کشک مایع کارخانه ای، سرکه های کارخانه ای، آب لیموی کارخانه ای، انواع لبنیات برای بزرگسالان، انواع پفک، انواع شکلات ها، انواع روغن های موجود در بازار (مایع و جامد و سرخ کردنی)، آدامس، بستنی های صنعتی، انواع نان فانتزی و نان بدون سبوس، هر نوع مواد غذایی کنسرو شده، چای سیاه و سبز، پیتزا، قند و شکر سفید و نبات زرد و سفید، شیرینی های قنادی و هر چیزی که در آن شکر استفاده شده، مرغ و تخم مرغ ماشینی، هرگونه نوشیدنی اسانس دار و آب کلردار یا فلورایدی، قلیان میوه ای، انواع سس، ماکارونی، برنج خارجی، سرخ کردنی، تمام مواد غذایی کارخانه ای، نمک یددار، عدس، بادمجان،قهوه و نسکافه و آب یخ.
هم چنین مصرف خمیر دندان و استفاده از ظروف آلومینیومی، زودپز و تفلون، مایکروفر و ظروف مسی بدون قلع برای پخت غذا صحیح نیست.
خوردن هم زمان موارد ذیل ممنوع میباشد:گوشت با ماست، ترشی با ماست، شیر با میوه، مواد غذایی خام با پخته، خربزه با عسل، ماهی با ماست و ترشی، لیمو یا سرکه با ماست،
بجای استفاده از انواع روغن های موجود در بازار (مایع ، جامد و سرخ کردنی) از روغن ارده کنجد، روغن زیتون بکر، روغن زرد محلی و روغن دنبه استفاده نمایید.

اما این مواد را با چه چیزی جایگزین کنیم؟
بهترین جایگزین مسواک خمیردندان استفاده از چوب مسواک میباشد.
بهترین جایگزین ظروف ناسالم استفاده از ظروف مسی و ظروف سنگی میباشد.
دمنوش های جایگرین چای: میوه به خشک شده، دارچین، نسترن، چای ترش، به لیمو و بادرنجبویه
شیرین کننده جایگرین قند و شکر سفید: برای افراد غیر دیابتی شکر سرخ ، شکر قهوه ای، قند و نبات قهوه ای و خرما و کشمش میباشد.

* کارشناس و مشاور طب سنتی آیدی تلگرام جهت مشاوره: @salamatsara1
http://salamat-sara.com/