بایگانیها خواب، مشکلات خواب، کم خوابی، مواد غذایی، دیبا خبر | دیبا خبر
-
کم خوابها این غذاها را نخورند
دیبا: به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، اگر به دلایلی خواب شخص کم شده و بیشتر بیدار باشد، در این شرایط به علت متمایل شدن مزاج بدن و مغز به سمت گرمی و خشکی، باید از مصرف یکسری از خوردنی ها اجتناب شود تا خواب فرد تنظیم گردد.