بایگانیها افکار منفی، دیبا خبر | دیبا خبر
-
چند نکته درباره افکار منفی
دیبا: «تفکر مثبت» یکی از رایجترین توصیههایی است که به افراد علاقهمند به رشد فردی میشود. اغلب گفته میشود که اگر افکار منفی داشته باشید موفقیت و شادمانی تقریباً غیرممکن است. در این مقاله بررسی میکنیم که این مساله درست است یا خیر؟
-
افکار منفی، بزرگترین دشمن افراد
دیبا: گاهی افکار منفی بزرگترین دشمن افراد است. افکار بد و منفی میتواند انسان را به ورطه افسردگی بکشاند. بنابراین هرگاه احساس افسردگی کردید حواس خود را به موضوعی دیگر معطوف کنید. مثلا به پیادهروی بروید یا کتاب بخوانید، جدول حل کنید. در حقیقت کاری انجام دهید که ذهنتان را از ترسها و نگرانیها به موضوع دیگری جلب شود.موارد متفاوتی وجود دارد که میتواند ما را گرفتار این بیماری ویرانکننده کند، اما روشهایی برای مهار آن نیز وجود دارد که میتوانیم با استفاده از آنها تاحد زیادی خود را از افسرده شدن دور نگه داریم.