خون شهدا هنوز تازهدم است
هویت چهل تکه شهری
کِرم از خود درخت است
حقوق مشروع اما مشروط کارگران
بایگانیها پزشکی | صفحه 79 از 146 | دیبا خبر
-
مراحل مهم رشد کودککودک در هر سنی چه کارهایی یاد می گیرد
دیبا: در صورتی که کودک تاخیر رشدی را نشان دهد، انجام مداخله زودهنگام بسیار مهم خواهد بود. هدف برنامه های مداخله زود هنگام این است که به کودک کمک کند تا مهارت هایی را که در انجام آنها دچار نقص و اختلال می باشد، بهبود بخشد. چنانچه هرگونه نگرانی در خصوص روند رشد فرزندتان دارید، نگرانی خود را با پزشک مطرح نمایید.
- افزایش سقط جنین و زایمان زودرس در زنان چاق دیبا: جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ ناباروری با اشاره به اینکه چاقی سبب کاهش قدرت باروری می شود، گفت: میزان سقط جنین، زایمان زودرس و فشارخون بارداری در زنان چاق بیشتر است.
- اشتباهات رایج در درمان سوختگی دیبا: تقریبا تمامی افراد تجربه سوختگی بر اثر آشپزی، آفتاب سوختگی یا حتی سوختگیهای جزئی با مواد شیمیایی را داشتهاند. اغلب سوختگیهای خفیف با روشهای خانگی قابل درمان هستند اما در برخی مواقع لازم است حتما با مراجعه به پزشک اقدامات درمانی فوری انجام شود.
- اگر صبحانه نخوریم چه اتفاقی می افتد؟ دیبا: صبحانه اوّلین وعده غذایی است که در هنگام صبح خورده میشود، وعدهٔ صبحانه معمولاً شامل یک یا چند نوع نوشیدنی (چای، قهوه، آب پرتقال و…)، لبنیات (پنیر، خامه و…) و غلات (نان، برنج و…) است که ممکن است با دانههای روغنی یا میوهها نیز همراه شود. بسیاری از متخصصین تغذیه، صبحانه را وعدهٔ بسیار با اهمیتی میدانند که در آغاز روز، انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را فراهم میکند.
- وقتی ورزش میکنید واقعاً به چه مقدار آب نیاز دارید دیبا: ما همیشه در مورد اهمیت نوشیدن آب کافی میشنویم. به ما گفته میشود که باید روزی تقریباً ۸ لیوان آب بنوشیم تا بدنمان دچار کمآبی نشود. این را هم توصیه کردهاند که قبل و هنگام و بعد از ورزش هم باید آب فراوان بنوشیم تا از دهیدراته شدن جلوگیری کنیم چون عملکرد ورزشیمان آسیب دیده و برای سلامتیمان خوب نیست. اما معلوم شده که هیچکدام از این توصیهها پشتوانهی علمی ندارند.
- ۱۱ توصیه مهم برای تقویت استخوانها دیبا: از مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی که دارای برگ هایی به رنگ سبز تیره هستند و همچنین فرآوردههای لبنی غافل نشوید، چون این مواد غذایی سرشار از ویتامین D هستند و به طور شگفت آوری به تقویت استخوان ها کمک میکنند. سیر و پیاز نیز منبع غنی از عنصر سولفور هستند که مصرف آن به استحکام استخوان ها کمک میکند.
- روغن پالم، همچنان سلامت مردم را تهدید می کند دیبا: نقص در قوانین کشور موجب شده تا شانه خالی کردن و قصور در نظارت بر اموری حیاتی مانند نظارت بر خوراک و داروی مردم مجرمانه تلقی نشود و همین مسئله هم موجب شده تا متهمان اصلی پرونده تخلف روغن پالم یعنی رؤسای سازمان غذا و دارو و سازمان استاندارد از پاسخگویی به قانون شانه خالی کنند.
-
جلوگیری از سرماخوردگی در روزهای سردبا این ۱۵ ترفند ساده هرگز در پاییز سرما نمیخورید
دیبا: مطالعات نشان میدهد که اضافه کردن ریشه گون به سوپ و مصرف آن، میتواند گلبولهای سفید را فعال کند. این گلبولهای سفید هستند که با ویروسها مبارزه میکنند. کارشناسان معتقدند که با فعالتر شدن گلبولهای سفید در خون، احتمال سرما خوردن افراد کاهش خواهد یافت.
- علت سردردهای سمت چپ سر و جمجمه چیست؟ دیبا: تقریبا نیمی از جمعیت جهان از سردردهای مختلف رنج می برند. بیشتر این دردها علت ساده ای دارد. خستگی، کم خوابی یا میگرن که شخص معمولا می داند چطور آن را کنترل کند. ولی سردردی که در سمت چپ جمجمه ایجاد می شود نیاز به توجه بیشتری دارد.
- بهترین دمنوش های فصل پاییز دیبا: نوشیدن دمنوشها در فصلهای پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف دارند.
