بایگانیها کاهش وزن | دیبا خبر
-
چگونه می توان سریع و منظم وزن کم کرد
دیبا:اغلب ما میدانیم که کاهش وزن در نهایت به مفهوم کالری دریافتی و کالری مصرفی بدن برمیگردد و هر چه کمتر از کالری که میسوزانید کالری دریافت کنید، بهتر وزن کم میکنید. اما این روش نیز در نهایت میتواند فریبنده یا مخرب باشد.