بایگانیها خودمراقبتی | دیبا خبر
-
چقدر حواست به خودت هست؟
دیبا:نقش خودمراقبتی در پیشگیری از بسیاری از آسیبهای روحی غیر قابل انکار است. اقدامات به ظاهر کوچک و سادهای که ما در مسیر خودمراقبتی انجام میدهیم، توانمندی و قدرتی در ما پدید میآورد که در مقابله با بسیاری از بحرانها و موقعیتهای دشوار زندگی، کمککننده و کارگشاست.